ID 
EN 
Cara mengajarkan si kecil mengunyah makanan sendiri
Si kecil yang sudah menginjak usia 9-12 bulan, seharusnya sudah tidak lagi makan makanan dengan tekstur halus. Hal ini bertujuan untuk membiasakan ia belajar mengunyah sendiri makanannya. Ada beberapa alternatif makanan yang dapat Anda berikan di usianya tersebut, salah satunya adalah nasi panggang yang berisi cincangan sayur berikut.
Untuk : 2 Porsi
Kalori per porsi : 155,9 Kal
BAHAN :
- 50 gram Nasi Hangat
- 15 gram brokoli (cuci ,cincang halus)
- 10 gram wortel (cuci, potong dadu kecil)
- 25 gram ayam cincang
- 15 gram keju cheddar parut
- 1 sdt bawang bombay cincang
- 100 cc air kaldu
- 1 sdm mentega
CARA MEMBUAT :
- Panaskan ½ sdm mentega, tumis bawang bombay hingga harum. Masukkan ayam cincang, aduk-aduk hingga ayam berubah warna.
- Tambahkan brokoli dan wortel, aduk rata. Angkat, sisihkan.
- Siapkan mangkuk tahan panas yang sudah diolesi mentega. Campur nasi, tumisan ayam dan kaldu dalam mangkuk tahan panas. Aduk rata, taburi keju parut. Panggang hingga matang.
- Angkat, sajikan setelah dingin.
Sumber : ayahbunda.co.id
Source Image : crystalfarmscheese.com
