Berat Saya Tidak Tiga Digit Lagi

Pemenang I

Ricky Darmawan (Wedding Organizer, 27)

Turun 30kg atau 24% dari total berat badan (123,9 → 94,2)

Umur saya baru 27 tahun, tapi berat badan saya sudah 125 kg. Tidak terlalu mengherankan, karena badan sudah besar sejak saat di bangku sekolah. Saya sudah lama terjebak dalam pola makan yang tidak baik. Badan besar ini tadinya tidak masalah, tapi kemudian makin banyak orang yang berpikir orang gemuk lebih malas dibanding orang bertubuh ramping.

Dengan alasan produktivitas, saya termotivasi mengikuti program lightWEIGHT Challenge. Padahal sebelumnya saya telah mencoba berbagai cara. Dari diet ketat, akupuntur, dan pola makan OCD yang tidak membawa perubahan besar.

Awalnya terasa sulit untuk dijalankan karena pola makan yang berubah drastis. Terkadang itu membuat saya lebih emosional. Namun, setelah masuk dalam minggu ketiga, saya telah terbiasa.

Masukan ahli gizi pun membuat pola makan sehat yang disarankan dapat dijalani dengan  menyenangkan. Sangat berbeda dibandingkan dengan klinik yang memberi anjuran tanpa alasan jelas. Itulah yang membuat saya mendapatkan perubahan yang sangat besar. Berkat lightHOUSE, berat badan sudah tidak tiga digit lagi.

lightHOUSE mendengarkan kebutuhan pasien, sehingga pola makan sehat yang dianjurkan lebih mudah dijalankan. Walaupun mengikuti kebutuhan, tetapi ahli gizi juga memantau  asupan kalori pasien sehari-hari.

Sebagai laki-laki di usia produktif, saya senang dengan berat badan sekarang yang mendukung hidup yang lebih aktif. Semua berkat program lightWEIGHT. Bonusnya, saya mendapatkan banyak hadiah  sebagai pemenang lightWEIGHT Challenge 2014.

Saatnya Sahabat lightHOUSE, terutama yang laki-laki membuktikan diri dan menjawab tantangan untuk hidup lebih sehat. Tunggu dan jangan lupa daftarkan diri Anda di lightWEIGHT Challenge 2015!