Stubborn vs. Visceral Fat: Pertarungan Lemak yang Menentukan Kesehatanmu

LightMOM Challenge, kompetisi penurunan berat badan bagi para moms telah mengantarkan Dewi Ratna Wulan (30th), seorang Psikolog dan juga ibu dari 2 orang anak turun berat badan hingga 9,4 Kg dalam 7 Minggu.   Sebelumnya Dewi mengalami kenaikan berat badan pada saat menyusui anak keduanya, “setelah memiliki anak kedua, kegiatan semakin banyak, mengharuskan saya makan […]

Bosan dengan tubuh obesitas? Ingin langsing tapi tidak tahu diet yang cocok untuk tubuh seperti apa? Klinik LIGHThouse Indonesia menyelenggarakan sebuah kompetisi turun berat badan pertama di Indonesia atau LIGHTweight challenge (LWC) untuk seluruh pejuang obesitas di Medan agar mendapatkan berat badan idealnya dan kesehatan yang optimal. Kompetisi yang diselenggarakan selama 12 minggu ini didampingi dengan […]

Saat ini kasus obesitas di Indonesia kian meningkat, berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) terungkap bahwa 1 dari 3 orang dewasa di Indonesia mengalami obesitas. Pandemi Covid-19 menjadi salah satu penyebab masyarakat Indonesia mengalami kenaikan berat badan. Hal ini disebabkan pada awal tahun 2020, masyarakat mengalami panic attack dan mulai menimbun bahan makanan. Selain itu, adanya perubahan […]

Kegiatan LWC Medan 2022 secara online (Source: Arsip LIGHThouse Indonesia) Program LIGHTweight Challenge Medan 2022 yang diselenggarakan oleh LIGHThouse Indonesia saat ini telah berlangsung selama 6 minggu. Dari waktu ke waktu, antusiasme seluruh finalis sangat terasa dalam kompetisi ini. Terlihat dari semangat mereka saat melakukan program diet, mengikuti arahan dari slim right expert, hingga meramaikan […]

  Memiliki berat badan berlebih memang seringkali membuat aktifitas sehari-hari menjadi tidak nyaman. Pergerakan tubuh yang terbatas bahkan sesak nafas seringkali dialami oleh seseorang yang mengalami berat badan berlebih (overweight). Klinik LIGHThouse hadir sebagai weight control center di Indonesia yang berfokus untuk menurunkan berat badan, maintaining dan body shaping. Penurunan berat badan ini juga didukung oleh program […]