Stubborn vs. Visceral Fat: Pertarungan Lemak yang Menentukan Kesehatanmu

Hidup yang sehat dimulai dari diri sendiri dan kemudian ditularkan kepada keluarga serta orang terdekat. Mengapa kita perlu hidup sehat? karena kesehatan merupakan hal yang tak ternilai harganya, bahkan ada pepatah yang mengatakan “take care of your body, it’s the only place you lived in” Kebiasaan hidup sehat paling sederhana yang bisa dilakukan adalah mengkonsumsi […]

Dari 10 orang Finalis, tersisa 7 orang yang berhasil melanjutkan program turun berat badan hingga akhir tahun 2016. Siapa yang akan menjadi pemenang dan berhasil turun lebih dari 20 Kg? Nantikan Awarding lightWEIGHT Challenge 2016 pada 15 Januari 2017 di Playground, Lippo Mall Kemang.    Ada yang ingin turun berat badan karena akan menikah; ada […]

Seminggu yang lalu tepatnya tanggal 17 September 2016 20 semifinalis LWC dikumpulkan untuk pertama kalinya. 20 peserta ini kemudian diberi arahan mengenai tahapan yang harus dilakukan seminggu kedepan untuk penentuan yang lolos ke babak final. Salah satu indikator penentu mereka lolos atau tidak ke babak final adalah berapa banyak mereka sanggup menurunkan berat badan selama 1 minggu. Sabtu 24 […]

Kamis 11 Agustus 2016 LightHOUSE Indonesia mengadakan sebuah acara yang bertajuk “Meet the Expert” di gedung SCTV Tower, Senayan City. Acara berlangsung cukup meriah karena dihadiri komunitas dari Liputan6 dan teman-teman Blogger yang sudah mengikuti writing competition yang dilaksanakan lightHOUSE beberapa waktu lalu. Dalam acara Meet the Expert ini juga sekaligus diadakan penyerahan hadiah untuk para […]

Selasa 24 Mei 2016 lalu lightHOUSE Indonesia bekerjasama dengan forum liputan6 mengadakan sebuah event bertajuk Healthy Talkshow yang diselenggarakan di SCTV Tower, Senayan City. Healthy Talkshow ini mengangkat tema Program Penurunan Berat Badan Komprehensif yang mana semua pembicaranya merupakan dokter internal lightHOUSE Indonesia. Pembicara dalam Healthy Talkshow ini adalah dr. Grace Judio-Kahl, MSc, MH, CHt selaku pendiri klinik lightHOUSE, Tara de Thouars, […]

Bagaimana cara mengerem kecepatan makan? Cukup ikuti tiga langkah dari psikolog kami ini dan buat program penurunan berat badan Anda lebih mudah. Pernahkah mengalami setelah mengalami hari yang berat, Anda memutuskan untuk membeli es krim dalam kemasan yang besar. Anda sudah membayangkan rasanya yang dingin, segar, manis, dan penuh dengan kenikmatan. Anda mencicipinya, rasanya enak […]