Stubborn vs. Visceral Fat: Pertarungan Lemak yang Menentukan Kesehatanmu

Sering mendengar istilah overweight dan obesitas? Kedua kata ini biasanya digunakan untuk mendeskripsikan tubuh dengan berat badan diatas normal. Namun, apakah kamu tahu bahwa kedua istilah ini mempunyai arti berbeda? Apa Bedanya Overweight dan Obesitas? Overweight dan obesitas digunakan untuk mendefinisikan akumulasi jumlah lemak yang berlebihan yang berdampak terhadap kesehatan. Salah satu indikator yang dapat […]

Fenomena all you can eat di Indonesia mulai terkenal dan booming sejak adanya Korean wave. Sering kita lihat para pemain dalam film dan drama Korea sangat menikmati daging bakar yang digulung dalam sayur. Menjamurnya berbagai restoran Korean barbeque all you can eat dengan harga yang tidak terlalu mahal membuat kita dapat memakan menu all you […]

Sore hari biasanya menjadi waktu yang rawan bagi para pegawai/karyawan kantoran. Konsentrasi sudah mulai buyar karena lelah atau jenuh bekerja. Kalau sudah demikian, makanan sering kali jadi solusi instan untuk menghibur diri. Beragam cara bisa ditempuh untuk memperoleh cemilan favorit. Entah itu pergi ke kantin, nitip ke OB, atau menggunakan online delivery service. Apakah kamu […]

Saat menstruasi, sering kali muncul keinginan untuk makan makanan tertentu. Biasanya makanan yang manis, seperti coklat, kue, atau donat.  Apa sih sebenarnya craving? Mengapa craving sering terjadi saat menstruasi? Craving pada masa-masa menstruasi biasanya berhubungan dengan dua hal, yaitu fluktuasi hormon dan perubahan kebutuhan energi. Pada saat menstruasi, tubuh perempuan mengalami banyak hal, contohnya dada […]

JAKARTA, 19 JUNI 2019 – Arya Permana, seorang anak dengan obesitas asal Desa Cipurwasari, Kecamatan Tegalwaru, Karawang, Jawa Barat, menjadi sorotan dunia pada tahun 2016 lalu karena bobot tubuhnya yang mencapai 190 kg. Hal ini menjadikannya anak dengan berat badan terberat di dunia. 3 tahun setelah beritanya yang mengejutkan, Arya berhasil menurunkan berat badannya  hingga […]

“Buat apa ke dokter kalau cuma untuk diet? Jaman sekarang, lihat di youtube atau buka google aja udah banyak kok tips dan cara-caranya. Apa pentingnya dokter dan ahli gizi?” Menurut dr. Grace Judio-Kahl, MSc, MH, CHt, Dipl. AAAM, dukungan dari pasangan atau orang terdekat penting dalam menentukan sukses tidaknya program diet. Agar diet yang dilakukan […]