Stubborn vs. Visceral Fat: Pertarungan Lemak yang Menentukan Kesehatanmu

Siapa yang tidak kenal dengan minuman hits asal Taiwan satu ini? Ya, apalagi kalau bukan Boba Brown Sugar. Saat ini Boba Brown Sugar yang sedang menjadi trend di semua kalangan terkhusus anak muda. Satu satu item penting yang pasti wajib ada di dalamnya yakni boba itu sendiri. Butiran boba yang umumnya berwarna hitam kecokelatan berasal […]

Siapa dari kamu yang masih suka tidur hingga larut malam? Mengerjakan tugas sekolah, meneruskan pekerjaan, atau streaming drama Korea memang asik dijalankan pada malam hari. Tapi apakah kamu tahu kalau tidur malam tidak teratur dapat menghambat kerja metabolisme tubuh? Metabolisme bekerja dengan mengubah apapun yang kita makan atau minum (kalori) ke dalam tubuh menjadi energi […]

Siapapun pasti ingin mendapatkan berat badan yang ideal. Seiring dengan niat yang menggebu tentu kamu melakukan berbagai cara untuk segera mencapai hasil yang diinginkan salah satunya dengan berolahraga. Olahraga memang membantu dalam meningkatkan kesuksesan program diet namun dengan tetap diimbangi pola makan yang sehat. Beberapa kebaikan yang bisa kamu rasakan saat mulai rutin berolahraga dalam program […]

  Menjawab antusiasme para pejuang obesitas, LightWEIGHT Challenge hadir kembali di pertengahan 2021. Misi diselenggarakannya kompetisi penurunan berat badan tahunan oleh Klinik LightHOUSE Indonesia ini tak lain untuk mengedukasi sekaligus menginspirasi para pejuang obesitas bahwa diet dapat dilakukan secara menyehatkan dan menyenangkan namun tetap optimal. Mengingat antusisme yang begitu besar, durasi pendaftaran peserta akan dibuka […]

Kenaikan berat badan pada masa kehamilan menjadi hal yang diperhatikan dan dikhawatirkan oleh para Ibu. Belum lagi terpacu melihat banyaknya artis dan selebgram yang berhasil kembali langsing setelah melahirkan, membuat dorongan untuk menurunkan berat badan muncul dari dalam. Tak heran, setelah para Ibu mulai mengusahakan agar tubuhnya kembali pada berat badan ideal dengan melakukan diet. […]

Bosan dengan perut yang dipenuhi lemak? Ingin tubuh terlihat langsing tanpa lemak menggelambir? Anda tidak sendiri. Berbagai cara dilakukan untuk menghilangkan lemak di bagian tubuh. Mulai dari meminum perasan lemon, tidak makan nasi, semua sia-sia. Bukannya lemak menghilang, kita malah kelaparan dan lemak masih ada dalam tubuh. Mungkin Anda sudah menyerah, berpikir bahwa faktor genetik […]