Stubborn vs. Visceral Fat: Pertarungan Lemak yang Menentukan Kesehatanmu

Jadikan hidup sehat sebagai pilihan karena sakit itu mahal Pada waktu duduk di bangku sekolah dasar, guru berkata.. lebih baik mencegah daripada mengobati. Benar saja. Jika kita telaten dan hidup bersih, maka segala penyakit akan menjauh. Jaman sekarang, sakit itu mahal !! Jadikan hidup sehat sebagai pilihan Ketika Anda memilih hidup sehat, ini berarti Anda […]

Jika ingin tetap terlihat cantik, pilihlah makanan yang baik untuk tubuh luar dan dalam Kita punya kuasa untuk memilih bahan makanan yang baik untuk tubuh, luar dan dalam. Percaya atau tidak, pesona kecantikan kita juga ditentukan oleh apa yang kita makan lho. Makanan sehat tidak hanya berarti harus bergizi tapi juga harus aman dan higienis. […]

Berkomitmenlah olahraga secara teratur untuk memperoleh tubuh yang sehat dan bugar Di saat ini, berolahraga secara teratur adalah suatu hal yang sulit dilakukan. Akan tetapi, bila Anda berkomitmen untuk memperoleh tubuh yang sehat dan bugar, olahraga secara teratur tidak akan sulit dilakukan. Namun, jangan khawatir, berikut ini adalah beberapa tips yang bisa membuat Anda lebih […]

Awali dengan berolahraga kategori low impact Olah raga setelah operasi cesar mungkin ada diurutan ke sekian dari list aktivitas Anda sehari-hari. Kehadiran anak pertama menjadikan sebagai prioritas diatas segalanya. Tapi, apakah Anda memikirkan hal yang sama satu atau dua tahun kedepan? Apalagi kebetulan Anda termasuk dari sekian Ibu muda yang mengalami kenaikan berat badan yang […]

Konsumsi vitamin C dapat meningkatkan sintesa kolagen dalam tubuh Semua Hal yang Perlu Perempuan Ketahui tentang Vitamin C sebagai Pemutih Kulit Faktanya, vitamin C bisa bantu buat kulit terlihat lebih putih cerah. Apakah Anda pernah tertarik suntik vitamin C? Rata-rata perempuan Indonesia terlahir dengan kulit sawo matang. Namun tak heran banyak perempuan yang mengaku menginginkan […]

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi buah yang memiliki kadar antioksidan tinggi. Ada lima buah dengan kandungan antioksidan dan vitamin yang tinggi, meski buah-buah itu terasa asing bagi masyarakat Indonesia, tentu ini menjadi bekal informasi bagi kesehatan Anda. Pertama, Aronia Berry, buah yang bentuknya seperti anggur ini berasal […]