Stubborn vs. Visceral Fat: Pertarungan Lemak yang Menentukan Kesehatanmu

Hari ini ramai beredar berita mengenai bahaya makanan kedaluwarsa. Topik tersebut terkait dengan maraknya isu mengenai sebuah restoran waralaba yang diduga pernah menggunakan bahan pangan kedaluwarsa. Dugaan tersebut telah dibantah oleh pemilik restoran. Namun, isu ini bisa dijadikan pengingat agar kita tetap waspada dengan produk makanan kedaluwarsa. Menurut pakar dari weight control center lightHOUSE Indonesia, […]

Bener gak sih memilih Diet Mayo untuk mendapatkan berat badan yang ideal? Beberapa waktu yang lalu beredar Diet Mayo yang tersebar dari blog dan sosial media. Diet ini populer karena banyak orang, termasuk selebriti, yang berhasil menurunkan berat badan dalam waktu 12-14 hari. Namun, tahukah Kamu kalau ternyata diet yang beredar itu salah? Konsultan pengaturan berat […]

Apakah ada efek samping dari Diet Mayo menurut dr. Grace Judio? Diet mayo yang beredar saat ini merupakan fad diet berjangka waktu 12-14 hari dengan konsumsi makanan rendah karbohidrat (bahkan ada yang tanpa karbohidrat) dan rendah kalori. Beberapa melarang konsumsi garam, ada pula yang hanya membatasi. Diet mayo ini tidak ada kaitannya dengan Mayo Clinic […]

Hampir setiap tahun ada jenis diet baru yang mengklaim lebih efektif, lebih aman, lebih sehat. Namun, setiap tahun pula angka obesitas dan orang yang kelebihan berat badan terus bertambah. Padahal diet dan cara-cara penurunan berat badan tersebut sederhana. Publikasi dan sosialisasinya juga cukup luas melalui buku, artikel kesehatan, dan dari mulut ke mulut. Fenomena ini […]

Hari minggu tanggal 31 Juli kemarin dunia musik tanah air berduka atas wafatnya Mike Mohede, salah satu penyanyi Indonesia yang memiliki suara emas. Mike dikabarkan meninggal dunia setelah mengalami serangan jantung. Amin Yudhayani, Ibunda Mike mengungkapkan bahwa beberapa bulan terakhir Mike begitu menjaga berat tubuhnya.  Mengikuti program diet, minum multivitamin, dan melakukan berbagai hal untuk […]

Pada umumnya, orang awan seringkali mengindetikkan tubuh yang gemuk adalah overweigh yang cenderung mengarah kepada obesitas.  Padahal antara sekedar gemuk-berisi jelas berbeda dengan kondisi tubuh yang overweigh. Seseorang baru dapat dikatakan overweight jika berat badannya melebihi 10-30% dari berat badan normal. Berbeda kasus lagi jika yang gemuk adalah kalangan anak-anak, para orang tua cenderung melihat […]