Makanan lezat tetap dengan kalori rendah BAHAN 1 potong Dada ayam Fillet 25 ml Yogurt 1 sdt Kunyit bubuk 1 sdt Ketumbar bubuk 1 sdt Pala bubuk 1 sdt margarin Pelengkap : 50 g Buncis rebus 50 g wortel rebus CARA MASAK Sayat-sayat tipis dada ayam. Campur dada ayam, yogurt, kunyit, ketumbar, pala, aduk rata. […]
Santapan sehat untuk anda yang sedang diet TEH HIJAU + JERUK MANDARIN. Jeruk ini begitu merona warnanya dan menggugah rasanya. Memberikan sensasi segar tak terkira. Siapa sangka, segarnya bisa cocok, bila dipadukan dengan efek pahit tannin teh hijau. Kombinasi keduanya pun merupakan santapan sehat untuk Anda. Kalorinya yang cukup rendah cocok untuk Anda yang sedang […]
Resep dan cara membuat minuman segar untuk melepas dahaga Butuh yang segar-segar disaat dahaga melanda? Atau disaat matahari bersinar terik dan cuaca sedang panas-panasnya? Tak perlu ragu lagi, cobalah minuman “Watermelon Breeze” ini, sangat cocok untuk menyegarkan hari Anda. Cara membuatnya sangatlah mudah dan dahaga pun lenyap seketika. Dijamin ketagihan, deh. Untuk 3 porsi Kalori […]
Pentingnya sarapan untuk melakukan aktivitas sehari-hari Bagi kalian para remaja mungkin sering kali melewati sarapan lantaran takut merasa sakit perut atau mungkin tidak ingin membuang waktu lama di meja makan karena harus bergegas berangkat sekolah. Sandwich isi ayam ini bisa membantu kalian mulai membiasakan diri kembali untuk tetap sarapan sebelum melakukan aktivitas. Untuk 6 porsi […]
Jagung bisa menjadi pengganti sumber karbohidrat “Aku gak mau makan nasi, Mama!” Pernahkah anak Anda berucap seperti itu? Jika ya, Anda tidak perlu panik apa lagi marah kepada mereka lantaran mereka tidak mau makan. Mungkin memang karena mereka sedang bosan dengan nasi. Anda bisa coba memberikannya sup jagung komplet ini. Jagungnya menjadi pengganti sebagai sumber […]
Cara mengajarkan si kecil mengunyah makanan sendiri Si kecil yang sudah menginjak usia 9-12 bulan, seharusnya sudah tidak lagi makan makanan dengan tekstur halus. Hal ini bertujuan untuk membiasakan ia belajar mengunyah sendiri makanannya. Ada beberapa alternatif makanan yang dapat Anda berikan di usianya tersebut, salah satunya adalah nasi panggang yang berisi cincangan sayur berikut. […]
ID 
EN